清体排毒，关键是有毒了，那么什么是毒？

  
西方医学认为，毒是进入有机体後能跟有机体发生化学反应的并破坏组织和生理机能的物质。

  
中医理论中的都那就更广泛了，它包括新陈代谢的所有对人体不利的物质，如脂肪蛋白质代谢物以及由外界经口鼻、皮肤身入体内的有害物质。

  
事实上，人只要和外界接触，就会有废物存在，就会产生毒素，随便想想，你吸烟或者二手烟吗，你穿马路时候呼吸过汽车呼啸而过后的青烟吗？你喝过或者吃过添加防腐剂的食品吗，你是用过抗生素药物吗…………太多了

  
下面阿拉做一个测试，看看你中毒多深！

  
1、吸烟（包括二手烟汽车尾气）
2、不爱吃蔬菜或水果中任意一个
3、经常喜欢吃生鱼类海贝类
4、你有没有颈椎病腰椎病
5、晚上很晚才吃饭（七点以后）
6、容易烦躁或者压力很大
7、有便秘或者经常腹泻
8、经常深夜睡觉
9、喜欢油炸和油腻食物
10、经常会感冒或者身体不适
11、脸上或者身上容易起豆豆
12、经常喝没有净化过的自来水（直接煮开也算）
13、经常食用方便食品和快餐
14、经常蛀牙补牙
15、手脚冰凉体制偏寒
16、洗澡速度飞快10分钟以内搞定

以上选项中你有0～5个说明你生活还算比较健康，不过也不要自己太过开心，毕竟能把自己的坏习惯改掉才可以做一个健康的人

  
以上选项中你有6～12项，那么你是一个看上去还算健康，但体内毒素正处于一个积攒的过程，为了避免发展严重，快将毒素水平将下来吧

  
以上选项中13个以上的，您已经积累了很多毒素，千万不要再迟疑了，您随时会有生病的危险，请重视自己的生活习惯