练习瑜伽已有将近半年了，对瑜伽的感悟是从瑜伽休息术开始的，它仿佛带我走进了催眠的世界，让我一下子找到了心灵内在的那份触动

   
我想瑜伽和心理学有着不可分割的渊源，热爱心理学的我就这样迷上了瑜伽，很久没有对一些事物产生如此浓厚的兴趣了，那次的迷恋让我找回了期盼，我并不知道我想通过瑜伽得到什么，只觉得它能够在不经意间给与我一些……可遇而不可求的。

   
在这个世界上，很多东西都是可遇而不可求的，慢慢的我通过瑜伽学习静心，学习冥想，学习生活的点点滴滴，学习爱。瑜伽追求的是一种心灵的境界，一种爱的深度，一种向内的回归。

   
现实生活中，我们很多时候总是不断的向外去寻找，尤其是在失去的时候，无论是安慰，寄托和依靠，对我们来说都显得那么的重要，哪怕是一句贴心的话语，一个会意的笑容，都显得那么的真诚。可是谁又能用心去体会呢？

   
瑜伽的体验永远是从心灵的最深处唤起的，每一次的感觉都能带给你心灵内在不一样的感受，从调息，调身到调心，每一个阶段的变化，我都感同身受，只是有些时候真的不知道如何去表达，瑜伽就是如此，我对她的形容只有一句话：在瑜伽里品味生活。