TypeA忙碌得不着边儿的女性

　　症状：人生的口头禅就是：忙与盲。飞来飞去，进行时空、角色的交替。这样的人一般都精力充沛，貌似永不疲倦，主要分布人群在当红艺人和公司高层，也是最渴望24小时可以变成26小时的人群，因为诱惑太多，事务繁忙，她们的时间往往由别人安排，然后在时间的齿轮中规律运转，从此失去了自我掌控时间的能力和机会。她们对“大小姐时间”闻所未闻，以为和客户打打高尔夫、

带朋友开游艇度假就已经够大小姐了，殊不知从没有好好疼爱自己，满足真正所需。

　　梅婷演员

　　提起梅婷这个名字，也许每个人的记忆中都有《血色童心》中少女的坚忍眼泪，《红色恋人》里与哥哥的激情对手戏，那时的梅婷还很年轻，大眼睛、白皙的皮肤，这些随着她在银幕上塑造的种种反差强烈的角色，一起为观众所铭记并喜爱着。

　　忙vs忙

　　凭着对电影事业的热情，她，那个当年瞒着父母独自报考北京电影学院的女孩，不但实现了自己的大银幕之梦，还以惊人的毅力继续在圈中打拼。电影、电视、广告、上节目……这些让她的生活终于陷入周而复始的试镜、出通告、接戏、宣传忙碌的大网。尽管《不要和陌生人说话》、《绿萝花》等一部一部优秀的作品均叫好又叫座，还让她温婉可人的形象一起深入到老百姓的心中，但只有梅婷自己知道为了这一切自己究竟付出了多少。因为从小性格独立、倔强，独自在外打拼的辛苦对她而言也许都不算什么，但那时，我们却经常能发现，一向不爱化妆的她，那双标志性的大眼睛常常被黑眼圈笼罩。那时，她更是忙碌到与自己独处的时间都挤不出。

　　为自己变身

　　但是突然，梅婷好像突然从我们的视野中消失了，那个忙碌的身影不再频频曝光。再次现身，梅婷却已是挽着夫君的手，甜蜜地享受婚后生活的靓太。婚后的梅婷，一如既往恬淡、平和，只不过笑容中竟多了一份明媚的“大小姐”的矜贵气息。现在的她，不但拥父母老公的疼爱，更终于有时间看清楚自己在忙碌事业中究竟缺失了什么。她懂得独立坚强之外，拥有自己的时间到底有多重要。于是，毅然决然淡出那浮华、忙碌的娱乐圈，不再逼迫自己出席这样那样的无聊活动。尽管在媒体上的曝光率降低了，但她却终于可以任意地旅行去任何自己想去的地方；可以一脸素颜和老师专心练瑜珈，伸展、呼吸、冥想、流汗；可以尽情地在镜子面前观察自己的最佳角度，为自己搭配最美丽的衣服——这个与自己独处的私密时刻成为梅婷提升自己的方式，更是她美丽的秘诀。

　　再回来已是大小姐

　　这些曾经长期被忽略或任意占用的“大小姐时间”终于回到了她的生活中。“大小姐时间”不但让她有机会提升对生活的感悟，更让她在大家眼中的明星形象远离无止境的商业活动和记不住的角色。最近与老公合力打造电影《阿斯匹林》就是最好的例子，梅婷的事业眼光早就超越了年轻女演员的身份。距离，让她看得更清，也让她能走得更远。

　　［当梅婷遭遇“大小姐时间”］

　　●你现在会有多长的“大小姐时间”？

　　我希望每年有三个月是属于自己的，彻底地放松。今年是没戏了，工作行程已经安排到春节。但我还是会见缝插针地做做大小姐，宠爱自己，让自己开心。

　　●你如何安排“大小姐时间”？

　　一定是用来旅行，每年我都会出国旅行，澳洲、法国、英国、日本都是我很喜欢的国家，而法国是每年必去的国家，行走对一个人很重要。

　　●什么原因或者什么时候使你意识到要拥有“大小姐时间”的时刻？

　　年轻时总觉得多接点工作是很必要的，所以把工作排得特别满，每天只睡2个小时，但是有一天，我发现自己都不认识自己了，变得很陌生，生活也很无聊重复。我发现我该拿出些时间和自己好好聊一下了，于是我慢慢学会给自己的时间，停下来休息一下。毕竟，作为一个演员读透一个剧本和了解当时的社会背景、文化、揣摩角色等等这些事情都是很占大脑内存的，我希望我在疲累的时候拥有自己的时间和空间。

　　●作为艺人，“大小姐时间”的节奏很有跳跃性吧？

　　是的，因为现在我由经纪公司安排工作，所以要配合公司的安排调整自己的时间节奏和内容。其实，只要你有那个给自己留时间的心，总是可以找出时间来的。那些没时间的借口都是太贪心造成的，

　　●在“大小姐时间”中得到最大的收获是什么？

　　当然是享受那些轻松的时光并且珍惜那样的时刻，在这个时刻我会回归到一个真正的自己，我想可以用一个歌名来形容“我不像我”，工作时间梅婷是大家的梅婷，“大小姐时间”的梅婷是自己的梅婷。

　　●你觉得自我形象的再造对女人来说有时间性吗？

　　有的，自我的形象是很具时间性的。特定的年龄做特定的事情，比如说18岁的时候喜欢的男生当然是梦幻型的白马王子，再后来所考虑的就不一样了，会更加生活和成熟。

　　●“大小姐时间”会影响你工作时间和做家务时间吗？为什么？

　　既然做大小姐，当然要把自己从老妈子的境遇中解放出来啊，所以我会尽量不去想工作的事情，家务上找小助手帮忙。

　　●你的伴侣对你拥有“大小姐时间”怎么看？

　　他是个很好的丈夫，我很庆幸在茫茫人海能够遇到他。他很支持我有自己任性的大小姐时刻。

　　HOW TO时间转换

　　90度行动重点［两大原则］

　　★据女性经理人[ICXO.COM]消息，“井井有条”和“一步到位”的原则，都可以帮助我们在行动中节约时间。“井井有条”是指要将24小时要做的事情了然于胸，最好的办法就是准备一个私人专用即时贴，将要做的事情罗列下来，按照时间要求和重要程度编号归类(如需要首先完成的、可以两件事一起做的)，然后将它贴在自己最容易看到的地方。

　　★“一步到位”是行动方式，从拿到材料开始，就一鼓作气做完整件事。比如工作时间，有很多杂乱事务需要处理，很多人常用的方法就是，每件事情都看一遍，摸一下，看了A文档，打开B文件，瞟两眼C通知……不用提思维转换的时间，要知道鼠标点两下那也是半秒钟。从现在开始，打开A文档开始，就把它处理完整交出去，再去看B文件，你会发现自己的工作效率显著提高！家务劳动同样适用这个原则，不要想着“我等下过来做”，这样你多半一直不会去做，到最后不得已了只会埋怨自己事情多到压力大，殊不知其实是自己在浪费时间。

　　TypeB全天感觉疲劳的女性

　　症状：每天都充满疲劳感，喊累，抱怨睡不好，提不起精神。此类人的睡眠时间都在11点以后，甚至有人在2，3点才上床，或者因为压力过大睡眠质量不高。白天工作照样忙碌，晚上回家安排一大堆，从来都是日程满挡，毫无“大小姐”意识。

　　豆子唱片公司宣传

　　豆子是一个文艺女青年，貌似有很多大小姐时间，可是每天她总感觉很累，因为她把时间全部用来挥霍了，放纵自己，彻夜地看书或者玩杀人游戏，视时间为粪土，而她自己则是粪土上娇艳的花朵。豆子每天的作息时间是属于北京朝五晚九的，下午去公司，开始一天的工作，因为工作灵活性太大，所以加班很难避免，通常是要到半夜才工作结束。为了弥补自我时间的损失，“北京孤儿”的豆子一般不会选择马上回家，而是呼朋唤友的开始狂欢玩乐。其玩乐都是一般都市夜青年的保留项目，卡拉ok、酒吧、游戏、吃饭。如此一折腾就是到半夜3，4点。终于到家了，每日无网不欢的豆子还要去网上看看文、去Blog上发发牢骚，和有时差的朋友在MSN上聊聊天，这一折腾，天都快亮了，豆子小姐才会上床去梦周公，虽然有十几个小时的睡眠长度，但是错过黄金睡眠的她可是怎么睡都不够精神，而且更没精力去做运动，锻炼身体恢复身体活力。在她看来，反正够年轻，时间多到奢侈去浪费。

　　每天都是如此这般度过，豆子身边总是围绕着不同的人群，“大小姐时间”对豆子来说是可望不可及的事情，好像一个恶性循环无法停下来。她把这归咎于没有男朋友，所以提不起精神来过正常规律的生活，因为安全感的缺失，才无法单独面对自己，需要在人群包围里寻找温暖。