随着气温的快速回升，春天来到了我们的身边，万物复苏。而我们的口腔，在经历了一场场“冰”（漫漫寒冬）与“火”（冬季常吃的火锅类烫食）的洗礼之后，在经历过中国人最重大的节日春节后，可能早已伤痕累累，惨不忍睹。于是，春季成了人们看牙病、养牙护牙的高峰期。尤其是眼下——春节刚过。

　　医生说，春节“最忙的是嘴，最累的是牙”。所以在节后的现在，有很多患者捂着腮帮子上医院看急诊。在杭州口

腔医院，患者甚至排起了长队。

　　那么，春季哪些口腔疾病高发？我们该如何进行口腔保健？杭州口腔医院专家说：

　　这段时间第一高发的是急性牙髓炎。急性牙髓炎的主要症状是剧烈疼痛。由于春节期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，近日最好对口腔作个“年度总检”，小问题及早解决，以免病灶发作。

　　第二高发的是口腔溃疡。节日期间很多人生活、饮食不规律，再加上大量吸烟、饮酒，容易导致口腔溃疡频繁发作，而熬夜更会引发口腔溃疡。因此，目前要逐步调整饮食，调整生活节律。坚果类食品要少吃，特别注意避免过于用力啃咬，尤其是前牙装有瓷牙的人、戴固定矫正牙套和戴活动假牙的人，以免造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器脱落。最好是以开启器代替牙齿打开坚果。年糕、汤圆等黏性高的食品，也需谨慎食用。

　　第三是蛀牙。这个多见于儿童。节日里儿童饮用大量的碳酸、果酸饮料，酸对儿童牙齿具有很强的腐蚀作用，短时间内饮用者会出现牙酸、牙痛等症状，久而久之，就会患上蛀牙。

　　现在的口腔疾病，已经在不经意间成为了一种继心脑血管、呼吸、消化等系统疾病后的新“节日病”。在节后春暖花开的时节，医生推荐了几种行之有效的美齿、护齿、健齿方法。

　　洁齿。适用于各个年龄段的人群。每半年做一次专业性的洁牙。洁牙能有效清除牙面上污染物（牙菌斑、牙结石、烟斑、茶渍等），恢复牙齿本来的洁白与光亮，防止和消除口腔异味、牙龈出血，预防牙周病，避免牙齿的松动、脱落。

　　矫正牙齿。适宜人群是所有牙齿不整齐、咬合关系不正常、面部骨骼不协调者。正确专业的固定正畸技术，纠治所有年龄段牙齿排列问题，并能够调整咬合关系，使发音清晰，减轻下颌关节负担和牙齿磨损，使牙齿更容易被清洁、预防牙周病。

　　水晶饰齿。适宜于18－35岁的女性和18－25岁的时尚男青年，常进出于迪厅、典礼、酒吧、晚宴等特殊场合者。