一： 戒烟

　　首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患不治之症。

　　如果你能做到上面第一步

的话，我相信已经成功了一半。

　　二：护肤

　　作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒

　　香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。所以男士较比女士美容要求更内敛，也更实际一些。效果是要慢慢显现的，所以他们的美容消费更持久。

　　现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

　　清洁：我本人是油性皮肤，洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。我的推荐：

　　1.曼秀雷敦男士活炭深层洁面乳(23.9元)

　　活炭配方可吸走毛孔内的油脂及污垢，有效预防粉刺及黑头。蕴含香薰成分，滋润清爽。

　　2.倩碧男士洁面皂(180元)

　　非常好，清洁干净，不紧蹦，对祛痘很有作用。

　　3.妮维雅男士磨砂洁面乳(18.9元)

　　专为亚洲男士研制的控油润爽配方，特有活性磨砂微粒和丰富维生素E，洗后不紧绷不干燥。

　　保湿：男士们的肌肤普遍偏油，可在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的润肤露，让脸部感觉轻松而不失润泽。我推荐的产品：

　　1.碧欧泉男士保湿净化滋养液(325元)。

　　多种营养成分与碧欧泉特有的矿泉活性因子，具有净化与保湿的双重功效。

　　2.Aupres俊士保湿乳液(110元)

　　能防止肌肤粗糙和干燥，使肌肤保持滋润和健康，无油腻感，同时使剃须受损的肌肤迅速恢复。