减轻压力

　　压力真的会让胸部变小吗？ 你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚前一定要用SPA水疗、芳香按摩及运动等方式来帮助自己释放压力，让胸部在无压状态下保持健康美丽。

　　擅用保养品

　　事实上，想藉由涂抹普通的美胸产品让胸罩尺寸由小变大，理论上是不可能的事情（除了怀

孕期会增加外或服用药物）所以巿面上的美胸产品，主要功效还是在于改善胸部老化与下垂，让双峰变得更坚挺与紧实，而最关键的是在使用美胸保养品时配合按摩手势，例如画圆涂抹来促进保养成分的吸收，一来是让肌肤表面更光滑，再者亦可间接刺激女性荷尔蒙分泌，以达到理想的美胸目的。

　　早睡早起

　　在熟睡时，身体会分泌成长贺尔蒙，而成长贺尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点是睡眠的理想时间，早睡早起也是美胸的秘诀之一。